Massaggio Relax

Ideale se volete concedervi una pausa prolungata di rilassamento e benessere. Il massaggio relax coniuga diverse tecniche: ayurvedica, lomi lomi, linfodrenante… Viene eseguite con ritmi lenti e delicati; queste modalità agevolano lo scioglimento delle tensioni nervose infondendo un senso di leggerezza che si estende su tutto il corpo.

I diversi tipi di massaggio relax, vanno a stimolare in modo differente, la parte del corpo interessata e si possono suddividere in tre manovre:

• Sfioramento: questo massaggio rilassante avviene quasi come fosse una carezza, con lenti movimenti circolari, agendo sul sistema nervoso.
• Impastamento: è una manovra che agisce sul tessuto muscolare e connettivo. Si effettua esercitando una pressione accompagnata da un movimento circolare delle dita.
• Frizione: adatto su gambe, collo e schiena, il massaggio avviene con una pressione maggiore, mobilitando i tessuti della zona compromessa. Ideale per la circolazione sanguigna.

Quali sono i benefici del massaggio relax?

• Migliora il sistema immunitario;
• Stimola la circolazione linfatica;
• Dona una sensazione di rilassamento;
• Stimola la produzione di endorfine;
• migliora la qualità del sonno
• Migliora la memoria e la concentrazione;