Rilascio emozionale somatico

Il Rilascio emozionale somatico è un lavoro guidato che integra consapevolezza corporea, respirazione e punti di attenzione somatica. Aiuta il rilascio profondo di tensioni, dolori e traumi memorizzate nel corpo e si insegna agli ospiti strumenti pratici per autoregolarsi.

Benefici principali: sciogliere tensioni croniche, ridurre sintomi legati a stress e traumi lievi (paure, iper-vigilanza, traumi emozionali), aumentare la capacità di autoregolazione emotiva, migliorare la connessione mente-corpo e la resilienza emotiva.